no ale

no zalezy ile czasu, i ogolnie mialem na mysli ogol surowca jakim jest mleko, pomijajac glowny temat dyskusji . chociaz jak raz mialem gainera(no more!) to o wiele dluzej trzymalo bialko niz gainer. jesli przyjmujac jako kryterium popsucia bialka smak to np na wodzie bylo ok nawet po okolo 12h, w przypadku mleka nie pilem po az tylu ale chybz z 10 [...]

Witam. No bark cały czas daje o sobie znac od wrzesnia sprobuje wejsc na wieksze ciezary i wezme sie za odrabianie klatki i barkow.Forumowicze odrazy wytkneli błedy hehe.No ale przynajmiej motywacja do pracy bedzie. a jak z forma u Ciebie? Pozdro

No i jak tam to wygląda? po wyniku wnioskuje, że dość łatwo idzie? no ale chyba niczego innego się spodziewać po Arabii Saudyjskiej nie mogliśmy %-)

No wiem, wiem ale on sie strasznie uparl bo tak mu ktos doradzil (nie malych rozmiarow pan). No ale dla mnie to glupie i wydaje mi sie ze moze byc kontuzjogenne. A na pewno na takim oparciu bedzie trzeba zmniejszyc znacznie obciazenia. No nic, bede musial z nim jeszcze raz porozmawiac.

mag.piuro ja powiem od siebie choć może moje rady niewiele są warte bo mimo doświadczenia w sporcie selekcja to insza inszość no ale... :) moja rozpiska treningowa to głównie wytrzymałościówka ogólnorozwojowa połączona z biegami, treningiem tlenowym i marszem. podzieliłem okres do preselekcji na 4 i tak pierwsze 2 miesiące są łagodne, następne 2 [...]

[...] co do ustawień żeby były w identycznej pozycji można mieć wiele do życzenia. Dzisiejszy stan jak widać, raczej wiele się nie zmieniło od ostatniego porównania (wizualnie) no ale dokumentacja jest tworzona ;) /SFD/2018/6/7/bbe89eba425549e798cca9e779ae61f5.jpg /SFD/2018/6/7/a146e929722e47a4b2fc3127c4fe0cf9.jpg Zmieniony przez - panimecenas w dniu [...]

[...] na nie reaguje?) Trener stwierdził, że już trening mnie coraz mniej pobudza więc trzeba będzie "wejść na siłowy" a potem wprowadzimy mi crossfit. Mam się bać? ;) No ale pozytywnie, wyszłam zlana potem,choć rzeczywiście wracam do stanu, w którym szybko się regeneruję. /SFD/2018/6/12/1082620c71cf41e291815f93778c2bb3.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] do radości, do domu wróciłem o 10 rano, zdążyłem zjeść śniadanie i na 12 jechać na zmiane w kinie. Pracowałem do 17 a siłownia w soboty jest czynna do 16.45. Trudno, no ale nadrobie bicka z trickiem w ciągu tygodnia:-) /SFD/Images/2015/12/31/759b9c263c694a8a95bcbc56b471fb96.jpg brak. [...]

koksik1984 wazysz 102 kg przy wzroscie 178 cm to Ty musisz byc troche przygryby no ale mzoe sie myle .... nie nie ... pas prawie 100 cm ... Ujjjj to juz wiadomo ze troche sie spaslec i teraz clen nawalasz a te 125 cm w kalcie to chyab zwisajace cycy Ale ty powiesz z enie..ze jestes tka przy***any dlatego taka waga przy tym wzroscie i te wymiary [...]

Nie no, ale laska pierwsza klasa A co do tych co lubią zmasowanych kolesi, to nie znam takich wiele No może ze 2

[...] bo nie wygląd jest twoim priorytetem i wydaje mi się, że chyba nie wszyscy to zrozumieli, nawet osoby starsze, Moderatorzy czy tam Doradcy. PS: Nie pochwalam koxu i sądze, że każdy kto ma odrobine silnej woli wytrzymałby pare lat i zrobił to co na koxie w pare miechów no ale to trzeba mieć silną wole i być CIERPLIWYM!! PS2: TROCHE TOLERANCJI!!!

no ale racje masz- wzieli jakichs oszołomów żeby opinie kulturystyki zepsuc, utrwalic stereotyp pakera d****a. Ja ogólnie studiuje dietetykę i szczerze nie przykładałem się do nauki aż do niedawna i kumpel mi mówi- idź na siłkę tam przeciętny kulturysta ma więcej wiedzy niż przeciętny student dietetyki. I muszę przyznać że to prawda.

kurde tam widzę można całkiem niezły grosz wyrwać no ale ja się nie znam zupełnie

no ale właśnie jestem na relanium .... xD

[...] chłopaki, żeby było jaśniej dla niektórych, przytoczę moją wypowiedź ze *skasowanego* tematu, który założył krasnall. ---------------- Już, mi się bardzo nie chcę pisać, ale niektórzy naprawdę nie chcą zrozumieć, o co chodzi krasnallowi. Jego już w****ia cały ten ******lnik na forum, i postanowił spróbować coś z tym zrobić. Zaczął od sprawy [...]

no ale wszystkie czynniki wskazują na to,że ty pisda jesteś,tak sam jak stulej masz zero jaja,a na dodatek jeszcze jesteś starszy od niego,krótko mówiąc jesteś ciota i tyle

no ale wymyślanie takich bajek to juz ostre przeginanie pały

no ale mi korwa listę skasowało weź podbij

no ale aparycja nie może powodować odruchu wymiotnego,a z tym był by problem ,nie koksik

a tu chodzi o troche inna sytuacje bo to ona bardziej leci na niego a nie on na nia, wiec jest chvjnia no ale trudno czlowiek sie przyzwyczail juz do takich rzeczy